Așa că acum matematica și biologia... sunt escrocherii? Ai nevoie atât de exerciții fizice, cât și de o alimentație sănătoasă pentru a fi sănătos și a pierde în greutate
Viktor Bunin 🛡️🇺🇸
Viktor Bunin 🛡️🇺🇸19 aug., 01:01
Calories In, Calories Out este o înșelătorie. Cu toții am fost psihici. Modelul mental ar trebui să separe total mâncarea și exercițiile fizice. Să mănânci corect este modul în care slăbești. Exercițiile fizice sunt modul în care construiești mușchi, rezistență etc. Nu sunt două fețe ale aceleiași monede - fac lucruri diferite
892