Hầu hết mọi người nghĩ rằng "thể hiện" chỉ là tiếng ồn, nhưng không phải vậy. Niềm tin thay đổi kết quả (hiệu ứng tự thực hiện), và hình dung tái cấu trúc sự tập trung. Đó là lý do tại sao nó hiệu quả với những người xuất sắc nhất. Nhưng đây là điều cần lưu ý: nếu tầm nhìn về thành công của bạn bao gồm kiệt sức, không ngủ, và các mối quan hệ đổ vỡ, bạn cũng sẽ thể hiện điều đó. Nghiên cứu cho thấy: → Việc mơ mộng về kết quả một mình sẽ giết chết nỗ lực. → Hình dung quy trình + kế hoạch nếu/thì thực sự thúc đẩy kết quả. → Ngủ và phục hồi là những yếu tố nhân đôi hiệu suất, không phải là chi phí. Thể hiện có hiệu quả, nhưng chỉ khi bạn viết kịch bản đúng cách. Ngừng gắn kết sự đau khổ với thành công của bạn. Xây dựng hệ thống, giữ gìn sức khỏe, và để sự lặp lại đưa giấc mơ thành hiện thực.