các tiêu chuẩn cao (cam kết về chất lượng, nỗ lực và sự chính trực) trong khi giữ kỳ vọng thấp (về cách mọi thứ phải diễn ra) tạo ra sự kiên cường và tự do cảm xúc để tập trung vào việc kiểm soát những gì bạn có thể và chấp nhận những gì bạn không thể.