Các quy tắc của tháng không bơm: 1. Bạn không được nhìn, sử dụng hoặc tham gia vào hệ sinh thái bơm theo bất kỳ cách nào, chia sẻ hoặc hình thành. 2. Xem livestream bơm và có cương cứng là được, nhưng bạn không thể bơm. 3. Bạn không có 3 lần thử, bạn chỉ có một cơ hội. Nếu bạn bỏ lỡ, bạn sẽ bị loại. 4. Nếu bạn đã qua tháng với tổng số 0 lần bơm, bạn là người chiến thắng và có quyền khoe khoang mãi mãi. 5. Nghe này, chỉ cần đừng bơm trong 30 ngày.

Lợi ích của #NoPumpNovember cho tất cả mọi người đang hỏi