Có ai đó có thể giải thích cho tôi làm thế nào mà một người có thể ngủ 8 giờ, đi 10.000 bước mỗi ngày, đi làm, duy trì vệ sinh tốt, dọn dẹp nhà cửa, tập thể dục, chăm sóc động vật của họ, và vẫn có thời gian cho sở thích và giao lưu xã hội không?