花了几天大部分时间离线，包括： - 经常把手机留在家里（用数码相机拍照） - 随身带书（独自时）或一副牌（和朋友一起） - 早晨散步，聆听大自然的声音 - 晚上的放松时间是阅读或进行玫瑰、花蕾、刺的反思 心理健康提升了20倍，离线真的是顶级奢侈。