花了幾天大部分時間不在線上,包括: - 經常把手機留在一旁(用數位相機拍照) - 隨身帶著書(獨自時)或一副撲克牌(和朋友一起) - 早晨散步,聆聽大自然的聲音 - 晚上的放鬆時間是閱讀或進行玫瑰、芽、刺的反思 心理健康提升了20倍,離線真的是極致奢華
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