低消耗社交策略： 不同观点 → 点个赞、滑过去，不浪费时间辩论。 恶意攻击 → 直接屏蔽拉黑，不给对方情绪入口。 核心就是：不解释、不纠缠、不浪费注意力，把精力留同频的人和有价值的交流。