低消耗社交策略： 不同觀點 → 點個贊、滑過去，不浪費時間辯論。 惡意攻擊 → 直接屏蔽拉黑，不給對方情緒入口。 核心就是：不解釋、不糾纏、不浪費注意力，把精力留同頻的人和有價值的交流。