نعم ، هناك أشياء يمكنك اتخاذها لتحسين تركيزك بأمان. شريطة أن تحاول التركيز بالفعل. تمت مناقشتها هنا:
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.‏31 يوليو 2025
New Huberman Lab Essentials episode out now: 30 minutes, key takeaways only.
‏‎113.09‏K