是的,有一些方法可以安全地提高你的專注力。前提是你真的嘗試去專注。這裡討論了:
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.2025年7月31日
新的 Huberman Lab Essentials 劇集現已推出:30 分鐘,僅限關鍵要點。
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