3 أشياء تحتاج إلى التوقف عن فعلها: 1. توقف عن البحث عن الموافقة (Epictetus) 2. توقف عن التعليق مع الحشد الخطأ (ماركوس أوريليوس) 3. توقف عن قول نعم عندما تريد أن تقول لا (ماركوس أوريليوس)