wie man praktisch alle überlistet: - Sport treiben - nahezu totale Nüchternheit, wenn nicht totale Nüchternheit - früh ins Bett gehen und früh aufstehen (bevor oder als die Sonne aufgeht) das allein wird dir den Kopf frei machen, um Berge von Konsumenten, Verschwendern und Idioten nach deinem Willen zu bewegen.