cuando las personas se quedan atrás y están en una espiral descendente, tienden a ocultar sus fracasos, a minimizar sus problemas. muchas veces, ser extremadamente honesto anima a otros a salir de las sombras y ayudarte, o al menos a valorarte con precisión para que no aumenten tu estrés

hubo momentos en el trabajo en los que simplemente no estaba rindiendo bien en absoluto debido a circunstancias de la vida y seguía intentando asumir nuevas responsabilidades en lugar de, no sé, como tomar un descanso y terminé en un lugar oscuro. no hagan esto, chicos.