wanneer mensen achterop raken en in een neerwaartse spiraal zitten, hebben ze de neiging om hun mislukkingen te verbergen en hun problemen te bagatelliseren. vaak moedigt extreem eerlijk zijn anderen aan om uit de schaduw te komen en je te helpen, of op zijn minst om je nauwkeurig te waarderen zodat ze je stress niet verergeren.

er waren tijden op het werk waarop ik gewoon helemaal niet goed presteerde door levensomstandigheden en bleef proberen nieuwe verantwoordelijkheden op me te nemen in plaats van, weet ik veel, gewoon een pauze te nemen en eindigde in een donkere plek. doe dit niet, kinderen.