Haluatko parantaa palautumistasi? Juoksimme numeroita ja viileämmät unet voittavat. Se ei ole teoria. Se on dataa. Laske ydinlämpötilaa 0,2 °C ja palautuminen hyppää 14 % HRV:tä ja laskee sykeä 4 %.
Lue lisää →
6,02K