今日初めてマーフチャレンジに挑戦し、ランとウェイトを差し引いた。 くそー、とても疲れます。しかし、自分のフィットネスが時間の経過とともにどのように向上するかを確認するのはエキサイティングな挑戦です。 20分以内にできる人は何人いますか?