Een van de eenvoudigste life hacks die je gemakkelijk kunt implementeren, is het hebben van 2 mobiele telefoons. Eén voor doomscrolling / groepschats / gokken en dan een tweede voor doomscrolling / groepschats / gokken. Veel mensen realiseren zich niet dat hun lichaam gewoon niet genoeg dagelijkse schermtijd krijgt.