Já faz 2 semanas desde que rasguei minha 🎄 panturrilha Está cicatrizando muito bem e hoje vamos adicionar de volta alguns saltos leves de pogo e hang cleans do quadril Ontem também caminhei quase 10 mil passos e só me incomodou um pouco no final grato pelo movimento e pelo retorno

Para todos, o Natal traz à tona diferentes lembranças Para mim, quando criança, uma lembrança sempre era encontrar qual academia estava aberta e correr lá antes do fechamento Muitas vezes, não era a academia onde eu tinha assinatura, então eu tentava entrar escondido ou me inscrever para um passe de 3 dias Bons tempos