O que eu acho que normalmente acontece (ou pelo menos minha experiência) é que levantar pesos fica chato porque você se estabiliza e seu progresso para e então o que você está fazendo é basicamente assumir mais riscos para uma recompensa mínima e principalmente apenas levantar para manutenção. Neste ponto, outras coisas que são diferentes e mais holísticas, como ioga, tornam-se mais interessantes para que você se torne mais flexível e magro, não um que mal consegue coçar as próprias costas.