Jag tillbringade den senaste månaden med att experimentera med att fördröja mitt kaffe till 90 minuter efter att jag vaknat Vad jag märkte med min HRV och mina energinivåer -Ingenting. Ingen förändring Bara en fördröjning av min vanliga morgonlycka Drack kaffe imorse direkt efter att jag vaknat, lyckan kom tillbaka