Tôi đã uống cà phê hầu hết cuộc đời mình. Vài năm trước, tôi uống tới 3 lần một ngày. Gần đây > Tôi có một ly cà phê vào khoảng 12-2 giờ chiều > cảm thấy tuyệt vời và tràn đầy năng lượng > nhưng lại mệt mỏi như một thằng khốn vào khoảng 5-6 giờ chiều Tôi đang tìm cách thay thế cà phê bằng thứ gì đó sẽ mang lại cho tôi năng lượng ổn định suốt cả ngày mà không bị sụt giảm mạnh… Tôi không phải là fan lớn của trà hay matcha. Tôi nên làm gì? 🥴