最近我一直在经历自我破坏的时刻 我曾经每天制作8个视频，短视频等等。 我意识到生活中最重要的事情是目标 那时我的目标是生存 如果我当时没有振作起来，现在可能会无家可归 随着我开始“成功”，我在内容创作上变得越来越懒惰，优先考虑其他项目 虽然我对这些项目感到非常兴奋，但我意识到像观看短视频、图表等小事情正在消耗我的多巴胺 这让我在制作内容时的效率与以前相比变得极其低下 所以我今天想自我记录一下，我早起了，试图不在早上消费任何会消耗我珍贵多巴胺能量的内容 工作的前两个小时是你最有创造力的时刻 我确定我在晚上10点是无法重现这篇帖子 所以我把单调的工作留到一天中的后面 今天采取一步，记录一下发生了什么，你想改善什么，一个目标 我知道对你们中的一些人来说这似乎很傻，但我保证这帮助我摆脱了在内容创作上经历的懒惰循环 💪🏼 你可以的