社会喜欢告诉你应该关注什么，但你实际上不需要对每件事都有意见。 忽视与自己生活无关的一切，对心理健康是有益的。 你并不是因为总是为他人感到难过而成为更好的人。 专注于自我提升，然后让自己处于一个能够有效帮助他人的位置，而不是仅仅假装你在关心。 好人往往很安静，实际上在宣传自己为他人所做的事情上非常糟糕。