社會喜歡告訴你應該關注什麼，但你實際上不需要對每件事都有意見。 忽視與自己生活無關的一切，對心理健康是有益的。 你並不是因為總是為他人感到難過而成為更好的人。 專注於自我提升，然後讓自己處於一個能夠有效幫助他人的位置，而不是僅僅假裝你在關心。 好人往往很安靜，實際上在宣傳自己為他人所做的事情上非常糟糕。