فقط أعط سنة ل 'Naamjap' مع التأكد من الحفاظ على أقصى تركيز ممكن أثناء ذلك. لا تحتاج أن تقضي ساعات.. ساعة واحدة فقط من التدريب المركز أكثر من كافية لخلق نمط ذهني يجعل الاسم المقدس مكافأة محتملة لعقلك في تلك اللحظات التي لا يكون لديك فيها ما تفعله. في اللحظة التي يتحرر فيها العقل، سينجرف بعيدا عن التفكير الهراء إلى تكرار الاسم - وتدخل في تدفق الكون عندما يبدأ ذلك في الحدوث. مهما فعلت في حياتك بعد تلك الحالة سيحصل على ختم موافقة من الكون. الكون سيرشدك؛ كل ما عليك فعله هو أن تكون واعيا بما يكفي لجمع الأدلة والمضي قدما بالاستسلام النشط للعظيم.