Día 14/365 Cierre de la mañana completo ✅ 1. Beber agua 2. Zambullida de cara en agua helada 3. Café y creatina con paseo al aire libre 4. Gimnasio - estiramiento + ejercicio ligero 5. Diario de la mañana Dos áreas para mejorar: horarios de sueño y alimentación