Las meditaciones sin hacer o simplemente sentadas son prácticas para aprender. ¿Qué puedes aprender de la inacción? Aprendes las consecuencias de la inacción. Tu mente tiene una teoría: si siento esto, debo arreglarlo/reprimirlo/calmarlo inmediatamente. Y a veces eso es cierto, y mucho más a menudo no lo es.