التأملات غير الواقعة أو الجلوس فقط هي ممارسات للتعلم. ماذا يمكنك أن تتعلم من التقاعس؟ تتعلم عواقب التقاعس عن العمل. عقلك لديه نظرية: إذا شعرت بهذا ، يجب أن أصلح / أقمع / أهدأ ذلك على الفور. وأحيانا يكون هذا صحيحا ، وفي كثير من الأحيان ليس كذلك.