Thiền không hành động hoặc chỉ ngồi là những thực hành để học hỏi. Bạn có thể học được gì từ sự không hành động? Bạn học được hậu quả của sự không hành động. Tâm trí của bạn có một lý thuyết: nếu tôi cảm thấy điều này, tôi phải ngay lập tức sửa chữa/kiềm chế/xoa dịu điều đó. Và đôi khi điều đó là đúng, và thường thì không phải vậy.