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CrossFit
fuerza
3 series de seis estocadas hacia atrás
Barra de 75 # en el estante trasero
WOD
Para el tiempo: límite de 14 minutos
6 rondas
8 escalones de caja, maleta de 35 # Db
6 saltos de caja
6 peso muerto, 185#
13:57
1:40, 2:22, 2:44, 2:39, 2:39, 1:51
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