CrossFit kracht 3 sets van zes achterwaartse lunges 75# halter in de rugsteun WOD Voor Tijd: 14 minuten limiet 6 rondes 8 box step ups, 35# Db koffer 6 box jumps 6 deadlifts, 185# 13:57 1:40, 2:22, 2:44, 2:39, 2:39, 1:51