La cosa più dolorosa ma anche la più utile: un coach esecutivo di performance mi ha detto una volta: "Ho la sensazione che il 90% di ciò che ti preoccupa e su cui ti concentri non abbia davvero importanza." Questo mi ha colpito immediatamente come vero. Quindi ora, se mi ritrovo improvvisamente a ossessionarmi su qualcosa, lo uso come un forte segnale che non è importante e che sto evitando qualcosa che lo è.