Le plus douloureux mais aussi le plus utile : un coach en performance exécutive m'a dit un jour : "J'ai l'impression que 90 % de ce qui vous rend anxieux et sur lequel vous vous concentrez n'a vraiment pas d'importance." Cela m'a immédiatement semblé vrai. Donc maintenant, si je me retrouve soudainement à m'obséder sur quelque chose, j'utilise cela comme un signal fort que ce n'est pas important et que j'évite quelque chose qui l'est.