Ho ricreato accidentalmente le affermazioni di nuovo. Se voglio muovermi verso qualcosa, posso semplicemente scriverne ogni mattina. Dichiarare un risultato desiderato ripetutamente è ingannevole perché funziona meglio di niente, ma è molto debole rispetto a un vero coinvolgimento.

@AccountForHacks ad esempio, se imposti un timer per 30 minuti e poi mediti per 15, potresti considerarlo un fallimento anche se è meglio di zero.