J'ai accidentellement recréé des affirmations encore une fois. Si je veux avancer vers quelque chose, je peux simplement en écrire chaque matin. Déclarer un résultat souhaité encore et encore est trompeur car cela fonctionne mieux que rien, mais c'est très faible comparé à un véritable engagement.

@AccountForHacks par exemple, si vous réglez un minuteur pour 30 minutes et que vous méditez pendant 15, vous pourriez considérer cela comme un échec même si c'est mieux que rien.