奇妙に効果的なGPTの使い方パターンは、持続的なチャットですべてをコーチングさせるものです。例えば、毎日どれだけ走るかを教えてくれるランニングチャット、何を食べるか教えてくれるダイエットチャット、Todoを入れて実行を促すTodo Chatなどがあります。 など。

少し馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、単に「報告」するだけで効果が上がり、伝えたことに応じてアドバイスを調整できるのは良いことです。 私はプロジェクト機能を使い、目標を入力として.mdファイルに入れています。