一种奇怪但有效的GPT使用模式是让它在持续的聊天中指导你做所有事情，例如，我有一个持续的聊天，它告诉我每天跑多少，饮食聊天，它告诉我吃什么，待办事项聊天，我把待办事项放进去，它提示我去做等等。

这听起来有点傻，但我认为仅仅是要向它“反馈”你所做的事情会让你更有效率，而且它可以根据你告诉它的内容调整给你的建议，这很好。 我使用项目功能来做到这一点，只需将一个包含我目标的 .md 文件作为输入。