Kalorier inn, kalorier ut er en svindel. Vi har alle blitt psyopsert. Den mentale modellen bør skille spising og trening totalt. Å spise riktig er hvordan du går ned i vekt. Trening er hvordan du bygger muskler, utholdenhet osv. De er ikke to sider av samme sak - de gjør forskjellige ting