калорийный дефицит, который делает Брайан Джонсон или любой другой KOL, что-то вроде голодания на 7 дней, где это может исцелить ваш кишечник, так как теперь у вашего тела есть энергия, чтобы исцелить себя (поскольку пищи для переваривания меньше или нет) Сосредоточьте энергию в теле на исцеление, а не на переваривание!