Das Kaloriendefizit, das Bryan Johnson oder andere KOLs machen, ähnlich wie das Fasten für 7 Tage, bei dem es deinen Darm heilen könnte, da dein Körper jetzt die Energie hat, sich selbst zu heilen (da es weniger/kein Essen zu verdauen gibt). Konzentriere die Energie im Körper darauf, zu heilen, anstatt zu verdauen!