Виснаження, яке виникає внаслідок бездіяльності, нескінченно гірше, ніж виснаження, яке виникає внаслідок дії. Відчуйте, що у вас занадто багато на тарілці, альтернатива полягає в тому, щоб буквально дозволити думкам гноїтися у вашій голові, поки ви не зійдете з розуму. Зберігайте це нагадування в задній кишені. Використовуйте його часто

Стиль життя з 9 до 5 був справжньою альфою весь час. Почніть ранок з виходу з дому. Зафіксуйте кілька годин глибокого фокусування. Спілкуйтеся з іншими людьми, коли хочете відпочити. Відступіть назад до свого святилища після довгого дня прогресу Єдина причина, чому це схоже на в'язницю, полягає в тому, що вас змушують це робити. Але маючи власну автономію і встановлюючи власні правила, багато хто з вас з часом знову прийде до такої структури свого розпорядку за вибором, відчувши підступний комфорт недисциплінованої свободи

Раніше я думав про все, через що пройшов за ці роки, і сумував, тому що це ніколи не було такою великою справою. Ситуації, на яких мені ніколи не потрібно було зациклюватися так довго, як я це робив, я просто не знав, як реагувати на них з благодаттю Минуло багато років, і тепер я набагато краще підготовлений, щоб впоратися з будь-якою реальністю, яка мене дивує. Але важко визнати, скільки свого життя я провела, відчуваючи себе переможеною, коли я могла просто відкинути своє его і дозволити собі бути щасливою Мені все ще трохи соромно, але це місце, яке я повинен час від часу подумки відвідувати, щоб нагадати собі, наскільки я виріс. Тож у певному сенсі, можливо, цей час справді був витрачений з користю. Інакше я не був би настільки сміливим, як мені здається сьогодні. Все відбувається не просто так