Có, việc nâng tạ cực kỳ quan trọng và chắc chắn mọi người đều nên làm điều đó, nhưng nếu bạn chỉ nâng tạ mà không chạy thì bạn không thể biết được cảm giác tuyệt vời mà việc chạy mang lại hàng ngày. Thật không thể tin được. Đó là một cấp độ tồn tại mới.