学会独处是一个很可贵的能力！年轻的时候，我们也擅长把秘密，憧憬，呜咽寄托给身边人，但时日渐远后才发现，就算有再多的朋友，每个人也注定要走一段孤独的路，因为只要长大成人，你就会发现，大家开始各有各的光鲜与疲惫，心事与意见，各有各的沉默与武装，高昂与软肋，没有人可以完全接住对方，很多时候都是你的焦虑，别人无法解决你的快乐，别人也无法体会。所以请随时做好一个人穿越风雨的准备，再亲密的人也只能做你的依靠，而非支撑。人独自行过生命，蒙受玷污承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。当大浪滔天时，愿你我都能在这份独自的行走与承担中，淬炼出足以劈开混沌，照亮前路的锋芒！

你失去的任何的东西，只要你保持开心，他就会以另一种形式回到你的身边来。财富如此，人和物依然如此，因为这个世界的能量是守恒的，你失去和得到的，最终都会以某种形式回归平衡。有时候你以为你错过了一个很好的机会，但其实可能就是为了让你有空间去迎接一个更好的平台。你以为一段缘分走到了尽头，但请你相信那是上天让你会更契合的人去腾出位置。塞翁失马，焉知非福。不要在失去的时候着急去否定，不要过度的焦虑，不要强烈的去抓取，平静的就告诉自个，这并不是结束，而是一种能量的转换，它只是绕了一个圈圈，以另一种方式来到你的身边。你要相信，所有发生的都是最好的安排。

命里该断的缘，你再痛也得给我放手。因为天命来时，它会连根带骨地将他斩断。你以为你能躲得掉吗？太天真了。我们经常说：星辰轮转之时，天门自开；岁月更迭之日，地脉自引。说的就是，生活中你以为很多事情是偶然的，其实都是老天爷安排好的必然。那些该还的债，该了的缘，其实在判官笔上早就沾满了朱砂，勾勾画画了。所以说，命运如锁链，如果它想让你寅时走，你绝对待不到卯时那一刻。前方的路再难，你也得去闯；承受的苦再苦，你也得往下咽。因为道家认为，天地本身就是一座炼丹炉，炼不化你这块顽石，又怎能铸就金簪大道呢？

人生旅途中最值得记住的五件事：第一，别再为过去担忧了。过去已经过去了，你无能为力。过去之所以能伤害你，是因为你一遍又一遍地去重温它。第二，别担心未来。未来还没有发生，它是未知的。担心未来只会偷走你当下的平静。要活在现在，此时此刻，因为你的力量就在此刻。第三，别再把幸福寄托在别人身上。别人可以为你的生活增添色彩，但他们无法让你完整。让自己幸福，是你自己的责任。第四，别低估了自己的内在力量。给自己一点肯定。那份力量一直都在你体内，到现在它依然还在。第五，停止比较。比较是摧毁自信最快的方式。你没有“落后”，即使你看起来和别人或某些事情不一样，你也不“落后”。你走的是一条不同的路，而这完全没有问题。

生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。活着，就是为了在一片沙漠中，寻找海市蜃楼般的快乐。然后，在荒芜的土地上，开满希望之花。

谈恋爱就该坦坦荡荡，不用藏着掖着。喜欢什么就直说，讨厌什么也别憋着，生气了就告诉对方原因，吃醋了也别假装大度。想要花就开口要，做错了就认真道歉。你可以害羞，但千万别拧巴，感情里最怕的就是把问题都丢给时间。爱情没有上帝视角你的委屈不说出来，对方永远不知道。别玩猜心游戏别阴阳怪气，更别口是心非，相爱的每一天都太珍贵了，不值得浪费在无意义的试探上。恋爱的意义在于彼此照亮，成为对方的避风港和充电站，让平凡的日子有光，让难过的时刻有肩膀。好的爱情就是两个人互相救赎、彼此支撑，不管走多远都知道身后有人。真正健康的恋爱关系，是两个人能毫无保留地做真实的自己，不必伪装也不必勉强。那些总想着"以后会变好"的问题，往往最终都成了压垮感情的最后一根稻草。两个人在一起的意义，从来不是轰轰烈烈的誓言，而是在你疲惫时有个肩膀可以依靠，在你迷茫时有双手为你指明方向，在平凡日子里有人记得给你买最爱的咖啡。所以对爱的人一定要温柔相待，好好说话，毕竟能遇到一个让你完全做自己的人，已经是这世上最难得的幸运。

自信的本质是大量的学习，大量的研究，不断的重复，不断的实践，不断的复盘，从而建立自己稳定的内核，在克服逆境的过程中爱上自己。

人只有在被真正理解时，才觉得表达值得。如果一个人80%的欲言又止，你都能准确解读，那你们必定灵魂共振。如果超过一半的倾诉，都像对牛弹琴，则孤独感深入骨髓。其实我们寻寻觅觅，都在找一个能听懂弦外之音，能记住无心之语，能回应未说之需，能让沉默也舒服的人。这看似平凡的默契，实则需要多奇妙的契合，才能拥有。

为什么会感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小时的自由支配时间是最幸福的。多于5个小时反而会降低幸福感。少于2小时，忙碌压身，生活只剩机械重复，生活的趣味压榨殆尽;多于5小时，大把闲暇却易陷入空虚，无所适从。虽然不愿意承认，但人性有时就是这般矛盾，难以参透。

什么会感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小时的自由支配时间是最幸福的。多于5个小时反而会降低幸福感。少于2小时，忙碌压身，生活只剩机械重复，生活的趣味压榨殆尽;多于5小时，大把闲暇却易陷入空虚，无所适从。虽然不愿意承认，但人性有时就是这般矛盾，难以参透。