كنت جزءا من الجيل الأول الذي نشأ مع وسائل التواصل الاجتماعي ، وبالتأكيد طهي عقلي (وأدمغة الآخرين أيضا) تفاقم القلق والاكتئاب وما إلى ذلك (أو سببه) بسبب وسائل التواصل الاجتماعي في ذلك الوقت لم يكن أحد يعرف أيا منها كان سيئا ، لذلك ذهب كل شيء دون رادع أنا شخصيا عانيت من وسائل التواصل الاجتماعي لفترة من الوقت. كان فتح Instagram رد فعل. أول شيء سأفعله عندما أستيقظ: Instagram. في انتظار بناء الكود الخاص بي: Instagram. أصبح مثل المخدرات كانت الطريقة الوحيدة التي أصلحتها هي تعطيل حسابي لعدة أشهر وكتم صوت كل شخص أعرفه لكسر أي عادات إدمانية من الرائع رؤية جيل الشباب يبني عادات صحية في وقت مبكر