Fiz parte da primeira geração que cresceu com as redes sociais e isso definitivamente cozinhou o meu cérebro (e o de outros também) A ansiedade, a depressão, etc., foram todas exacerbadas (ou causadas) pelas redes sociais Na época, ninguém sabia que isso era mau, então tudo ficou sem controle Eu pessoalmente lutei com as redes sociais durante um tempo. Abrir o Instagram era um reflexo. A primeira coisa que eu fazia ao acordar: Instagram. Esperando o meu código compilar: Instagram. Tornou-se como uma droga A única maneira que consegui resolver isso foi desativando a minha conta por meses e silenciando todos que conheço para quebrar quaisquer hábitos viciantes É bom ver a geração mais nova a construir hábitos mais saudáveis desde cedo