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Das unten zitierte Papier von vor einem Jahr (nicht "neu") über die Vasomotion, die die glymphatische Clearance antreibt, ist nur ein Teil der Geschichte, wie durch diese aktuelle Übersicht und die untenstehende Abbildung überholt.
Der Tiefschlaf ist entscheidend für die Beseitigung von Stoffwechselabfällen im Gehirn, daher sind einige Informationen unten irreführend.
2. Jan., 21:09
Neues Cell-Paper von dem Team, das die glymphatische Clearance entdeckt hat (wie dein Gehirn während des Schlafs Abfallstoffe entfernt).
Die Schlafstunden VORHERSAGEN NICHT die Gehirnreinigung. Weder REM- noch Tiefschlaf.
Sie fanden heraus, was tatsächlich wichtig ist - und warum einige Schlafmittel das untergraben könnten 🧵
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