mis mejores trucos naturales que encontré este año: - Colágeno → caldo de huesos (genial para la barrera intestinal y también mucho más barato) - Energía, recuperación y soporte para todo el cuerpo → NAD (formato NADH o NAD+) - Mejor sueño y recuperación → bisglicinato de magnesio no me he enfermado en todo el año, incluso con mucho trabajo, viajes y entrenamientos. desglose rápido + mis marcas favoritas a continuación (no patrocinado, jaja):