Un sonno più fresco = una migliore salute cardiaca. Nel nostro ultimo studio su adulti di età superiore ai 45 anni e donne in post-menopausa, abbiamo scoperto che dormire sul Pod abbassa la temperatura corporea centrale di 0,2 °C (0,4 °F). Questa piccola diminuzione porta a un aumento del 14 % della HRV e a una riduzione del 4 % della HR durante la notte. Più fresca è la tua temperatura centrale, più forte è il tuo recupero cardiovascolare. Stiamo ora collegando la regolazione della temperatura ai benefici cardiovascolari. E la parte migliore è che il Pod sta fornendo questi risultati automaticamente. Ti aspetteresti che una differenza di 0,2 °C possa influenzare la tua HRV del 14 %? 👇