Un sommeil plus frais = une meilleure santé cardiaque. Dans notre dernière étude sur des adultes de 45 ans et plus et des femmes post-ménopausées, nous avons découvert que dormir sur le Pod abaisse la température corporelle centrale de 0,2 °C (0,4 °F). Cette petite baisse entraîne une augmentation de 14 % de la HRV et une diminution de 4 % de la fréquence cardiaque pendant la nuit. Plus votre cœur est frais, plus votre récupération cardiovasculaire est forte. Nous relions désormais la régulation de la température directement aux bienfaits cardiovasculaires. Et le meilleur, c'est que le Pod fournit ces résultats automatiquement. Vous vous attendriez à ce qu'une différence de 0,2 °C fasse bouger votre HRV de 14 % ? 👇